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¿No sabes cómo mantener el balance en tu vida? Aquí te explico cómo

¿No sabes cómo mantener el balance en tu vida? Aquí te explico cómo

Ya sabrás que no es fácil de mantener el equilibrio pero existen formas de convertir todas esas emociones en algo positivo, pero lo primero que debes hacer es conocerlas y sobre todo a reconocerlas.

Conócete a ti misma

Parece increíble pero conocernos a nosotras mismas no es algo que siempre estamos dispuestas hacer, pero debemos tener en cuenta que si no lo hacemos más nadie lo hará. Por eso es necesario reconocer y expresar nuestros sentimientos, para así encontrar un equilibrio emocional.

balance en tu vida

Mientras más conocimiento tengamos sobre quiénes somos y cómo somos sabremos distinguir lo que sentimos en todo momento, y de esta forma podremos manejar y transformar todas las emociones negativas en positivas, por ejemplo, la angustia en aceptación, el miedo en aprendizaje, la desilusión en sueños, la ansiedad en iniciativas y la depresión en revitalización.

Pero, ¿Cómo encontramos el equilibrio?

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